sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "povečanje mišične mase".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo povečanje mišične mase med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Število ponovitev je ustrezalo metodi za povečanje mišične mase.
Če je cilj povečanje mišične mase, mora biti vadbeni program usmerjen v parametre, ki dokazano spodbujajo procese hipertrofije.
Zadosten vnos beljakovin je nujno potreben za obnovo in izgradnjo mišičnih vlaken ter posledično povečanje mišične mase in moči.
Za razvoj vzdržljivosti v moči se uporabljajo tudi druge metode, med drugim različne oblike vadbe za povečanje mišične mase.
Za povečanje mišične mase je namreč poleg ustrezne vadbe pomemben zadosten energijski vnos ter dovolj velik vnos beljakovin.
Z vidika funkcionalnega pomena povečanje mišične mase prispeva k večji sposobnosti generiranja sile.
Z ustreznim treningom in prehrano lahko vplivamo na povečanje mišične mase in zmanjšanje količine podkožnega mastnega tkiva.
Vendar je oblika vadbe ali način treniranja odvisen od tega, ali je namen povečanje mišične mase ali pridobiti hitrost in učvrstiti mišice.
Vadeči se ponavadi poslužujejo telovadnih vaj za povečanje mišične mase velikih mišic rame (m.
Vadba za moč sproži povečanje sinteze mišičnih beljakovin, vendar je za povečanje mišične mase potrebno zagotoviti ustrezno energijsko in hranilno podporo.
Vadba s takšno intenzivnostjo ob aktivaciji velikega števila motoričnih enot vpliva tudi na povečanje mišične mase (ob predpostavki velikega volumna vadbe).
Vadba moči je bila prvih pet tednov usmerjena na povečanje mišične mase, zadnje tri pa na povečanje hitre in maksimalne moči.
V športu se rastni hormon uporablja za povečanje mišične mase in moči, za izboljšanje izgleda in za povečanje končne višine posameznika.
V primeru mišične hipertrofije je cilj povečanje mišične mase ob hkratnem nadzoru nad razvojem moči in regeneracijskimi procesi.
Ugotovili smo, da trening za povečanje mišične mase vpliva na hipertrofijo mišic in da trening z največjimi bremeni poveča mišično aktivacijo.
Testosteron povzroči povečanje mišične mase, spodbuja sintezo hemoglobina, rast notranjih organov ter vpliva na spremembe glasu.
Ta razlika je lahko posledica prizadevanja za povečanje mišične mase, izboljšanje mišične moči ter pospeševanja obnove mišic.
Spodaj navedena ciklizacija razdeli vadbeno obdobje na mezocikle (uvajalna vadba za moč, povečanje mišične mase, obdobje aktivacije, vzdržljivost v moči).
S treningom lahko vplivamo na povečanje mišične mase, s prehrano pa na zmanjšanje podkožnega mastnega tkiva.
Razlog zakaj povečanje mišične mase ni vodilo v izboljšanje rezultatov je lahko v treningu, ki so ga tekmovalci opravili.